Las 8 Ramas Del Yoga Simplificado Motherhood Community
– Los Yoga Sutras de Patanjali Desde entonces, el yoga me ha ayudado a lidiar con cosas como ansiedad, depresión, insomnio, enfermedades, rupturas graves e incluso un aborto espontáneo. Como la mayoría, mi entrada fue en el aspecto físico del yoga (hatha yoga). Cada vez que fui a una clase de yoga, experimenté el “efecto del yoga”, que resultó de la combinación del movimiento consciente del cuerpo, la respiración intencional y la conciencia consciente....